Como Se Tornar Um Profissional Resiliente

Você se considera ter o perfil de um profissional resiliente? O fato é que situações difíceis existem e sempre existirão na vida das pessoas, seja no âmbito conjugal, pessoal, familiar, social, de saúde, da profissão, psicológico, etc. E que problemas mais graves ou mais amenos sempre aparecem ano após ano.

No entanto, há duas formas de lidar com tais situações: a forma negativa, que se baseia no adoecimento emocional, desistindo de algum objetivo, culpando outras pessoas e a forma positiva, que consiste na superação do problema, na compreensão da suas responsabilidades e no crescimento a partir do sofrimento.

No âmbito profissional, é preciso manter a postura positiva, isto é a resiliência. Se você não sabe ao certo do que se trata este termo e quer saber como se tornar uma pessoa resiliente na sua carreira, acompanhe o artigo.

  • O que é resiliência

Resiliência é a capacidade que a pessoa tem de superar as situações difíceis da vida, podendo elas ter potencial traumático ou não. A pessoa resiliente consegue voltar a seu estado normal antes do evento difícil.

Assim, pessoas resilientes se caracterizam por ter autoconhecimento, força de superação, equilíbrio emocional, são ponderadas, sabem os recursos disponíveis que ajudam na superação do problema, conseguem avaliar a

situação milimetricamente e , por fim, conseguem extrair aprendizado e realmente passam a utilizar este novo aprendizado na vida.

  • Protagonismo: característica de um profissional resiliente

Seja protagonista da sua vida profissional, uma pessoa resiliente sabe olhar para dentro de si e entender seus erros, seus atos e ressaltar suas qualidades, bem como sabe o que possui dentro de si para ajudar na superação, por isso, não culpe ninguém pelas coisas que saem diferente do esperado, é mais possível crescer encontrando o que você pode melhorar.

  • Razão: o equilíbrio racional e emocional

Pessoas resilientes não costumam se levar pelos impulsos emocionais, pelo contrário, elas costumam racionalizar, avaliar os aspectos que envolvem a situação, tomam decisões baseadas na razão, mas conseguem equilibrar o fator afetivo, que inclusive, contribui com o prazer profissional, isto significa ter inteligência emocional.

Ser inteligente emocionalmente é, portanto, ter o equilíbrio, evitando ser uma pessoa extremamente racional e fria e saber utilizar as emoções ao seu favor, para isso, é preciso conhecer suas próprias emoções, relacioná-las com as circunstâncias, isto é, como uma emoção interfere na sua carreira e vice-versa, como as práticas profissionais têm afetado o aspecto emocional.

Enfim, pessoas resilientes são inteligentes emocionalmente e sabem utilizar esta inteligência na superação dos momentos difíceis, pois conseguem compreender o que sentem.

  • Assertividade x prepotência

Geralmente a característica de resiliência se associa à assertividade, pois ambas estão relacionadas à inteligência emocional. Um profissional assertivo tem boa habilidade social, tem bom repertório de comunicação, sabe dizer não quando é preciso, não se enfraquece com os riscos possíveis, expõe suas opiniões, mantém uma postura confiante, sabe ouvir e sabe se posicionar frente a situações adversas, é coerente nas atitudes, etc.

Pode-se perceber que é preciso ter assertividade para ser resiliente, no entanto, muita gente confunde alguém assertivo com alguém soberbo, mas esta visão deve mudar, pois pessoas que julgam demonstram, inclusive, não ser assertivos nem resilientes.

Olha só!

Muitas pessoas consideram a resiliência um sinônimo de frieza, no entanto, este julgamento é um sinal de que a pessoa não é resiliente, o que é um papel difícil, mas não impossível.

Qualquer pessoa pode vir a se tornar um profissional resiliente, basta treinar suas atitudes e pensamentos, buscando adquirir as características da quais te falei ao longo do texto, ou seja, ser protagonista, ser inteligente emocionalmente e ser assertivo.

Portanto, comece fazendo observações sobre o modo como você lida com as situações difíceis relacionando com as características supracitadas, assim você já começa treinando a resiliência e depois volte para comentar com a gente as suas experiências e resultados.

Um grande abraço e até o próximo 😉

Kátia Vega
Coach de Carreira

2 Comentários


  1. The Hard Drive intercourse chat community features stunning, woman next door newbie fashions
    and the most popular British porn stars ,
    ready for xxx rated motion now.

    Responder

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *